top of page

День зимнего Солнцестояния

Зимнее солнцестояние - это важная точка в годичном солнечном цикле. С этого момента Солнце будто возрождается и световой день начинает расти.

 

Начало нового солнечного цикла приходится на 21-22 декабря, когда Солнце находится в знаке Стрельца -  знаке духовности и саморазвития, а также устремления к новым целям и смыслам.

 

В период 21-22 декабря мы входим в новый цикл созидания. В это время подводятся итоги года и зарождаются новые идеи и планы как фундамент на следующий год.

21 декабря важно сделать следующее:

 

Подвести итоги года

Создайте спокойную атмосферу.

Вспомните, чего вы хотели добиться в уходящем году. Если есть написанные цели – открывайте их все.

Поблагодарите себя и Вселенную за достигнутые цели. Осознайте, какие эмоции вы испытываете к каждому достижению. Что вам дало каждое? Чего хорошо/плохого вы привнесли в мир, добившись каждой цели?

Выпишите цели, которые не получилось реализовать. Проанализируйте, почему не получилась? Только не корите себя, все к лучшему!

 

Отпустить

Выпишите все негативные переживания и неудачи, все дурное, что случилось в течение года , то, от чего вы хотите избавиться или забыть.

Сожгите этот листок, символически избавляясь от всего старого и ненужно.

 

Очистить пространство

Подробно об очищении пространства можно прочесть здесь.

 

22 декабря важно сделать следующее:

 

Выразить почтение Солнцу

Проснуться рано утром, желательно, до 06:00. Принять душ.

Выполнить Сурья-Намаскар (3 подхода). Видео-урок можно посмотреть здесь.

Послушать (в идеале почитать) мантру Солнцу.

 

Заложить фундамент

Напишите список целей на следующий год. Чего бы вы хотели добиться? Чему научиться?

Правила написания целей собраны здесь.

День летнего Солнцестояния

День летнего Солнцестояния - это самый длинный день в году. В этот день Солнце максимально проявляет свою энергию. Поэтому в день летнего Солнцестояния рекомендуется уделить внимание Сурье, что поможет заметно улучшить ваше духовное и физическое состояние.

Ближайшее летнее Солнцестояние произойдет 21 июня 2020  года.

Все практики по гармонизации энергии Солнца можно начинать делать уже с самого утра 21 июня и продолжать в течение суток.

В день летнего Солнцестояния рекомендуется:

  • делать пожертвования, участвовать в благотворительности, а также просто угощать окружающих чем-то полезным (фруктами, ягодами и т.д) - это хорошо отразится на финансовой сфере;

  • сделать что-то приятное для отца, а женщинам и для мужа (молодого человека) - это хорошо отразится на сфере отношений; 

  • встретить рассвет в день летнего солнцестояния, а также поприветствовать Солнце комплексом Сурья Намаскар (видео-урок можно посмотреть здесь);

  • провести время на природе;

  • медитировать, желательно на природе;

  • выполнять практики, связанные с телом (массаж, йога, баня и т.п.)

  • хорошо строить планы на ближайшие полгода, определять цели и задачи;

  • Солнцестояние отлично подходит для начала обретения новых навыков и знаний, особенно, для начала занятий йогой.

​

bottom of page